每天都是平凡的，但每天都值得细细品。今日，无剧本即兴真人秀《灿烂的花园》播出第七期。张颂文表演课堂新增“五觉”训练，林家川、时代少年团马嘉祺蒙眼走花园，上演“兄友弟恭”大戏笑点多。偶遇村民跳广场舞，花园家人纷纷加入，韩庚更是被评跳出了领队感。“广东老乡”刘惜君上门做客聊中英街故事，张颂文回忆起导游往事，欢乐氛围拉满。全员外出寻石头装饰花园溪流，曾舜晞沉浸式挖洞秒切《终极笔记》，马嘉祺打水漂实力震惊全场，获封“水漂之王”。
林家川马嘉祺“五觉”训练兄友弟恭，韩庚和大妈跳广场舞拿捏领队范
当曾舜晞提问即兴表演中如何形成默契，张颂文思考后认为这是有技巧的，表演好的人都在“五觉”上下了功夫。于是，“五觉”训练就此拉开帷幕，曾舜晞、哈妮克孜接连参训，闭眼感受周遭的声音，品尝不同的食物，训练听觉、味觉；林家川、马嘉祺则是难度升级，挑战蒙眼走花园，要求两人走不同路线最终在桥上汇合，期间两人还上演一出“兄友弟恭”大戏，笑点拉满。张颂文在训练结束后说：“表演的训练应该贯穿到演员的日常生活”、“‘五觉’的练习开发就生活中随处可做”。
结束完“五觉”训练，张颂文又带着花园家人开启麦田之旅，感受大自然的生命力和蓬勃朝气。返程途中偶遇村民跳广场舞，花园家人纷纷加入其中，韩庚更是为秧歌注入灵魂，惹得哈妮克孜直呼太牛了，简直就是广场舞的领队，一旁的大妈也表示认可，直言：“真棒”。
刘惜君聊中英街引张颂文忆导游往事，马嘉祺大秀实力成“水漂之王”
“广东老乡“刘惜君上门做客，闲聊时聊起深圳的中英街，她说小时候在中英街上学，每天都会要经过，那条街非常有名的原因是，“一半属于深圳，一半属于香港”，而这也勾起了张颂文的回忆。张颂文说在九十年代当导游期间，经常会带团去中英街，还开玩笑说当时中英街里面有个小学，有位小女孩夸他长得帅，刘惜君调皮回应：“有可能是我”，惹得全场大笑不已。
闲聊之后回归正事，因花园溪流长藻，张颂文计划出门寻找石头重新装饰。到达潮白河之后，一行人先是开启了一场“打水漂”大赛，张颂文和马嘉祺角逐“水漂之王”，最终马嘉祺打出“一路飘向北方”的连环水漂，凭实力震惊全场。花园家人们捡石头时亦是欢乐满满，张颂文、林家川上演花园版《无间道》，曾舜晞沉浸式挖洞秒切《终极笔记》，仿佛要挖穿地心。
“五觉”训练、麦田探访、跳广场舞、打水漂...花园家人的一天丰富且生机勃勃，就像张颂文所说，这就是生活。接下来，生活里的更多趣事来袭，挖野菜、爬山看夜景、KTV欢唱，花园家人们又将收获怎样的感悟？更多精彩内容锁定每周四18:00芒果TV、每周五22:00湖南卫视《灿烂的花园》。
